Vad är superfood?
Superfood är ett samlingsnamn för rena och ekologiska råvaror som är extra rika på näringsämnen och som anses särskilt fördelaktiga för vår hälsa och välbefinnande. Dessa superlivsmedel har höga doser antioxidanter polyfenoler aminosyror fettsyror som omega 3 vitaminer och mineraler som alla kan hjälpa oss boosta kroppens immunförsvar och leva ett längre och hälsosammare liv.
 
Blåbär toppar ofta många listor över supermat eftersom de är rika på vitaminer antioxidanter lösliga fibrer och fytokemikalier. Men samma näringsämnen i blåbär finns också i många andra slags bär inklusive lingon nypon goji- och tranbär.
 
Annan vanlig superfood är ingefära grönkål avokado spenat bönor linser frön och nötter samt kryddor som gurkmeja vitlök och kanel (ceylon). Men även gröna växter och alger som spirulina chlorella matcha och guarana.
 
Svart ris vinner när det gäller innehållet av antioxidanter antocyaniner som har visat lovande resultat i bekämpningen av hjärtsjukdomar och cancer. Om vi tar en närmare titt kan vi även se att superfoods bland annat kan reglera ämnesomsättningen och hjälpa till att bränna fett skydda organen mot gifter reglera blodtrycket reducera och förebygga inflammation i kroppen och se till att magen har det bra. Superduperbra mat alltså!

Kommentarer

Inga kommentarer än

Läs vidare

24/7 Sensitive Serien föds - När en kund gjorde skillnad

När Johan och Anna-Lena som grundat c/o GERD fick ett mail från en kund, kände de att nä, nu måste vi göra något åt det här. Vi hade då en doftfri produkt i vårt sortiment – många som hade babysar köpte den och använde den som en all round produkt. Mailet vi fick var från en kvinna som hade grava eksem på händerna och hon hade provat allt.

24/7 Sensitive Serien föds - När en kund gjorde skillnad

Naturlig hudvård från Lappland - det rena valet för din hud

I en värld där marknaden svämmar över av otydliga produkter och lockande löften är det viktigare än någonsin att veta vad du egentligen applicerar på din hud. Det är här Care of Gerd kommer in. Med hudvård tillverkad i hjärtat av Lappland Jokkmokk kan vi erbjuda något vi står för ? naturlig ekologisk hudvård som verkligen gör skillnad.

Naturlig hudvård från Lappland - det rena valet för din hud

Ansiktskräm - en viktig del av din hudvårdsrutin

När det gäller hudvård är ansiktskrämen en av de mest grundläggande produkterna du kan använda för att vårda och skydda din hud. Men med den stora mängden produkter på marknaden kan det vara svårt att veta vad som verkligen fungerar och vad som är säkert för din hud. Med Care of Gerd kan du vara säker på att du väljer en ansiktskräm som är både effektiv och trygg. Våra produkter är tillverkade i Jokkmokk i hjärtat av Lappland där vi säkerställer att varje ingrediens är noggrant utvald och att alla våra hudvårdsprodukter är både hållbara och ekologiska.

Ansiktskräm - en viktig del av din hudvårdsrutin

Sulfatfritt schampo - skonsam rengöring för hår och hårbotten

Upptäck fördelarna med sulfatfritt schampo från Care of Gerd. Våra ekologiska schampon rengör varsamt och bevarar hårets naturliga balans.

Sulfatfritt schampo - skonsam rengöring för hår och hårbotten

Naturlig deodorant & Organic deodorant - prisbelönt fräschhet från Lappland

Fri från aluminiumklorid, parabener och alkohol – men full av naturliga ingredienser som motverkar lukt på ett skonsamt sätt.

Naturlig deodorant & Organic deodorant - prisbelönt fräschhet från Lappland

ADVENTSKALENDER 2025

Fyra unika boxar fyllda med ekologisk hud- och hårvård från Svenska Lappland.

ADVENTSKALENDER 2025

Tid för reflektion

Vi lever i en tid som ständigt viskar: snabbare mer vidare. Men det finns en annan väg också. En mjukare väg. En som viskar: här är du. Andas. Känn. Välj medvetet.

Tid för reflektion

Vinn ett andrum för hjärtat

Vem tar du med dig på en lyxig spaweekend?

Vinn ett andrum för hjärtat