Maskrosor – naturens mest underskattade skatt

När våren och sommaren kommer fylls gräsmattor och vägkanter av gula maskrosor. Många ser dem som ogräs, men egentligen är maskrosen en av våra mest användbara vilda växter. Nästan hela växten går att äta eller använda – från roten till blomman.

 

Vad är en maskros?

Maskros är en flerårig växt som växer nästan överallt i Sverige. Den känns igen på sina starkt gula blommor och sina fluffiga fröställningar som barn ofta blåser på.

Maskrosen har använts i folkmedicin och matlagning i hundratals år. Den innehåller bland annat:

  • Vitamin A, C och K
  • Järn och kalium
  • Antioxidanter och bitterämnen

 

Vad kan man äta?

Det fina med maskrosor är att nästan hela växten är ätbar.

 

Bladen

De unga bladen går att använda som sallad. Smaken är lite bitter, ungefär som ruccola.

Tips:

  • Plocka unga blad tidigt på våren.
  • Skölj noggrant.
  • Blanda med mildare sallad för bättre balans.
  • Tycker du att bladen smakar beskt? Låt dem ligga i kallt vatten i cirka 20 minuter innan du gör en sallad.

Bladen passar även i:

  • Pesto
  • Soppor
  • Pajer
  • Smoothies

Blommorna

Maskrosblommor kan användas till:

  • Sirap
  • Marmelad
  • Te
  • Vin

Många gör "falsk honung" av maskrosblommor – en söt sirap som påminner om honung och passar perfekt på pannkakor eller i en kopp te.

 

Enkel maskrossirap

Du behöver:

  • 2 liter maskrosblommor
  • 1 citron
  • 1 liter vatten
  • Socker

Gör så här:

Koka blommorna tillsammans med vatten och citron. Sila bort blommorna och koka sedan vätskan med socker tills den får en sirapsliknande konsistens.

 

Rötterna

Maskrosrötter kan rostas och användas som kaffeersättning.

Så gör du:

  • Gräv upp rötterna.
  • Tvätta och hacka dem.
  • Rosta i ugnen tills de blir mörkbruna.
  • Brygg dem som kaffe.

Smaken är nötig och lätt bitter.

Maskros i folkmedicin

Historiskt har maskros använts för att:

  • Stimulera matsmältningen.
  • Öka aptiten.
  • Driva ut vätska ur kroppen.

Det är därför maskros ibland kallas för en naturlig "detoxväxt". Den ska dock inte ses som medicin utan snarare som ett näringsrikt tillskott i kosten. Maskrosblad innehåller naturliga bitterämnen som stimulerar matsmältningen och signalerar till levern att producera mer galla, vilket hjälper kroppen att bryta ner maten bättre.

 

Viktigt att tänka på

Plocka aldrig maskrosor:

  • Nära trafikerade vägar.
  • På besprutade gräsmattor.
  • Där hundar ofta rastas.

Välj istället rena ängar eller trädgårdar där inga bekämpningsmedel används.

 

Mer än bara mat

Maskrosor är också viktiga för naturen. De är en av de första matkällorna för bin och andra pollinatörer på våren.

Så nästa gång du ser en maskros i gräsmattan kanske du inte ska tänka "ogräs" – utan "middag, te och en viktig resurs för naturen".

 

Njut av den vackra sommaren!

/ Anna-Lena

Comments

No comments yet

Read more

Maskrosor – naturens mest underskattade skatt

När våren och sommaren kommer fylls gräsmattor och vägkanter av gula maskrosor. Många ser dem som ogräs, men egentligen är maskrosen en av våra mest användbara vilda växter. Nästan hela växten går att äta eller använda – från roten till blomman.   Vad är en maskros? Maskros är en flerårig växt som växer nästan överallt i Sverige. Den känns igen på sina starkt gula blommor och sina fluffiga fröställningar som barn ofta blåser på. Maskrosen har använts i folkmedicin och matlagning i hundratals år. Den innehåller bland annat: Vitamin A, C och K Järn och kalium Antioxidanter och bitterämnen   Vad kan man äta? Det fina med maskrosor är att nästan hela växten är ätbar.   Bladen De unga bladen går att använda som sallad. Smaken är lite bitter, ungefär som ruccola. Tips: Plocka unga blad tidigt på våren. Skölj noggrant. Blanda med mildare sallad för bättre balans. Tycker du att bladen smakar beskt? Låt dem ligga i kallt vatten i cirka 20 minuter innan du gör en sallad. Bladen passar även i: Pesto Soppor Pajer Smoothies Blommorna Maskrosblommor kan användas till: Sirap Marmelad Te Vin Många gör "falsk honung" av maskrosblommor – en söt sirap som påminner om honung och passar perfekt på pannkakor eller i en kopp te.   Enkel maskrossirap Du behöver: 2 liter maskrosblommor 1 citron 1 liter vatten Socker Gör så här: Koka blommorna tillsammans med vatten och citron. Sila bort blommorna och koka sedan vätskan med socker tills den får en sirapsliknande konsistens.   Rötterna Maskrosrötter kan rostas och användas som kaffeersättning. Så gör du: Gräv upp rötterna. Tvätta och hacka dem. Rosta i ugnen tills de blir mörkbruna. Brygg dem som kaffe. Smaken är nötig och lätt bitter. Maskros i folkmedicin Historiskt har maskros använts för att: Stimulera matsmältningen. Öka aptiten. Driva ut vätska ur kroppen. Det är därför maskros ibland kallas för en naturlig "detoxväxt". Den ska dock inte ses som medicin utan snarare som ett näringsrikt tillskott i kosten. Maskrosblad innehåller naturliga bitterämnen som stimulerar matsmältningen och signalerar till levern att producera mer galla, vilket hjälper kroppen att bryta ner maten bättre.   Viktigt att tänka på Plocka aldrig maskrosor: Nära trafikerade vägar. På besprutade gräsmattor. Där hundar ofta rastas. Välj istället rena ängar eller trädgårdar där inga bekämpningsmedel används.   Mer än bara mat Maskrosor är också viktiga för naturen. De är en av de första matkällorna för bin och andra pollinatörer på våren. Så nästa gång du ser en maskros i gräsmattan kanske du inte ska tänka "ogräs" – utan "middag, te och en viktig resurs för naturen".   Njut av den vackra sommaren! / Anna-Lena

Maskrosor – naturens mest underskattade skatt

The 24/7 Sensitive Series is born - When a customer made a difference

When Johan and Anna-Lena, who founded c/o GERD, received an email from a customer, they felt that, well, now we have to do something about this. We had a fragrance-free product in our range at the time – many who had babies bought it and used it as an all-round product. The email we received was from a woman who had severe eczema on her hands and she had tried everything.

24/7 Sensitive Serien föds - När en kund gjorde skillnad

Natural skincare from Lapland - the pure choice for your skin

In a world where the market is flooded with unclear products and tempting promises, it is more important than ever to know what you are actually putting on your skin. This is where Care of Gerd comes in. With skincare made in the heart of Lapland Jokkmokk, we can offer something we stand for – natural organic skincare that really makes a difference.

Naturlig hudvård från Lappland - det rena valet för din hud

Face cream - an important part of your skin care routine

When it comes to skincare, face cream is one of the most basic products you can use to care for and protect your skin. But with the vast amount of products on the market, it can be difficult to know what really works and what is safe for your skin. With Care of Gerd, you can be sure that you are choosing a face cream that is both effective and safe. Our products are made in Jokkmokk in the heart of Lapland where we ensure that every ingredient is carefully selected and that all of our skincare products are both sustainable and organic.

Ansiktskräm - en viktig del av din hudvårdsrutin

Sulfate-free shampoo - gentle cleansing for hair and scalp

Discover the benefits of sulfate-free shampoo from Care of Gerd . Our organic shampoos gently cleanse and preserve the hair's natural balance.

Sulfatfritt schampo - skonsam rengöring för hår och hårbotten

Natural deodorant & Organic deodorant - award-winning freshness from Lapland

Free from aluminum chloride, parabens and alcohol – but full of natural ingredients that counteract odor in a gentle way.

Naturlig deodorant & Organic deodorant - prisbelönt fräschhet från Lappland

ADVENT CALENDAR 2025

Four unique boxes filled with organic skin and hair care from Swedish Lapland.

ADVENTSKALENDER 2025

Time for reflection

We live in a time that constantly whispers: faster, further. But there is another way too. A softer way. One that whispers: here you are. Breathe. Feel. Choose consciously.

Tid för reflektion